Roc d'Azur du 9/10 au 13/10/2019

Merci Richard pour le reportage photo

@Jeff : Oui Béa est ici aussi.

Aujourd'hui c'était salon pour tout le monde et cet après-midi reco du chemin des douaniers voici la vidéo:

Il est beau le Cédou

il est boooo il est boooo le barbuuuuuu 

Allez, maintenant que je suis remis de mes émotions, voici un petit CR de mon Roc Marathon.Il est 7H00 je sort de l'appartement direction le départ . Le soleil n'est encore levée, j'ai une petite pensée pour Anthony qui part 30 minutes avant Bill et moi, les autres BB , Philou, Daouais et Cédou sont dans la vague juste derrière. Bien placé dans le pré sas je me mets à l'abri sur la gauche de la ligne de départ pour laisser les fous furieux partir , 8 H00 les départ est donné, je part à mon petit rythme car le but est de finir sans se faire bloquer par les barrières horaires .Après le camping des BB je vois plein de vis sur le bord de la piste, je reste au centre de la trace (j'apprendrais dans la presse le lendemain qu'il s'agissait d'un acte malveillant que les ouvreurs en moto ont pu dégager avant l'arrivée de la première vague). Ensuite le petit coup de cul du camping et la ongue montée qui suit, arrivé au Fournel je suis content car les premier de la vague 4 ne sont pas encore remonté, du coup je peux descendre par la trajectoire repérée les autres jours . Premier ravito je prends le temps de boire un peu et m'alimenter car la journée va être longue et hop c'est reparti direction la montée de la flûte, je me cale à mon train et double quelques gars déjà en train de pousser les spads, des VAE me doublent logiquement ils sont interdit sur les courses mais ils restent correct, arrive la descente, sur la partie non technique je double encore quelques gars puis arrivé sur la descente enduro un organisateur régule le flux, on patiente j'ai 3 gars devant moi donc logiquement ça devrait passer, ils s'élancent, j'emboite le pas les 2 premiers descende super bien mais le lascard devant moi fait un refus d'obstacle et pause le pieds et gaufre sur la trace je me retrouve à sortir de la trace sur sa droite mais le gap est énorme résultat un bel OTB pour moi vu que j'étais bien dans l'axe j'ai le visage qui est venu s'écrasé sur le rocher du dessous puis s'en est suivi une roulade avant. Je ne perd pas connaissance mais je suis sonné, heureusement un pompier est judicieusement posté à cet endroit et l'organisation temporise pour me laisser le temps de quitter le chemin. Je suis pris en charge par les secours sur place qui désinfecte et nettoie les plaies et m'annoncent qu'il va me falloir des points de suture j'ai le nez qui pisse le sang et j'en ai également plein la bouche, heureusement pas de dents de cassées et le nez n'a pas l'air fracturé bien que de travers Cédou, Daouais et Philou arrivent à ce moment, je termine la descente à pieds et les rejoints en bas. Au point de secours suivant Philou leur demande si ils ont de quoi le protéger les plaies et je me retrouve déguisé en momie



Mais le moral et les jambes sont là ainsi que mes 3 comparses alors on continu, dans une montée j'entends une crevaison à l'arrière mais le préventifs arrivera à faire effet, je suis un peu en sous pression mais ça passe encore, ensuite c'est Cédou qui crève mais vu sa forme il nous laisse partir pour nous rattraper ensuite. Chaque ravitaillement est le bienvenu et dispose du nécessaire pour faire le plein d'énergie. Philou a des alertes de crampes et nous conseil de continuer sans lui, il nous reste encore quelques difficultés à franchir, Car brûlé, le bougnon et la dalle béton notamment. Avec Cédou on se retrouve sur une longue montée qui nous emmènes à un magnifique point de vue



Et un ravito en prime ou Daouais nous rejoindra, sur le circuit on croise régulièrement Alain qui fait sa course en solo à son rythme également . On repart et Cédou prends le large je reste avec Daouais mais malheureusement il a une crevaison que le préventif a du mal à boucher, il s'arrête donc pour regonfler et je continu car les sauveteurs ont été clair il faut que je me dépêche d'aller me faire recoudre . Arrive le célèbre Car brûlé je rattrape Alain dans la montée et retrouve Cédou qui est prêt à partir, pour ma part je prends le temps de bien mangé car l'estomac appel au secours Alain repartira même avant moi, mais j'en laisse pour Daouais qui arrive quand je m'apprête à repartir La descente n'est pas encombrée et passe facile sur le spad ensuite c'est le Bougnon qui n'est qu'une formalité en restant bien tout à gauche (merci le pignon de 50 ) après dans la seconde partie on se retrouve mélangé avec la rando Roc Odissey et un bouchon se crée heureusement après 20 minutes perdues dans le single, nos traces se séparent à nouveau nous partons en direction de la dalle béton, je retrouverais Alain à ce niveau, le plus dur est passé, reste la plage le chemin des douaniers re la plage et la piste jusqu’à l'arrivée, je zappe le dernier ravitaillement et alors que je commence la piste cyclable Daouais me rejoint du coup on termine ensemble à un bon rythme ce qui m permet de boucler cette épreuve en à peine moins de 9H00. Je quitte Daouais pour vite prendre la direction de l'hôpital du site, la prise en charge est impressionnante d'efficacité du poste de secours à côté de l'arrivée je suis enregistré et emmené avec mon spad à l'hôpital de l'organisation, le spad est attaché et on me confie la clé du cadenas et le docteur me prends en charge immédiatement, gros nettoyage sous la douche puis nettoyage par l'infirmière et enfin re-nettoyage par la toubib il faut dire que malgré la compresse il y avait un max de poussière qui était dans les plaies. Et quatre points de suture plus tard me voilà prêt pour de nouvelles aventures enfin presque car c'est un peu enflé



A bientôt pour de nouvelles aventures

merci ritchy pour le cr et soigne toi bien 

Super cool ce CR Ritchy, un peu moins ta mésaventure, mais chapeau bas pour avoir clôturé cette épreuve, malgré ton déguisement.
Bon retour à tous .
A bientôt pour de nouvelle aventure

Merci pour ton cr Richard, remet toi bien de ta mésaventure

ton CR Richard et remets toi rapidement

JL

Retablis toi bien Richard !



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Bravo pour avoir été jusqu'au bout
Bon rétablissement .

 Richard pour avoir terminé le Roc et pour ton CR.
Bon rétablissement.

les gars mais je vous rassure, je ne souffre pas et le moral est bon

cette année on gardera en souvenir l’exploit de Richard. Le Roc MARATHON CANYON . 84.3 km 2450 M de D+. Dans la descente DH de la Flûte, une mauvaise chute.. des soins sur place puis sur la terrasse sur plombant la descente. Notre Amis nous a bluffer par son courage. Il reprend et termine le marathon et pas dans les derniers... C'est un grand bonhomme. BRAVO Richard. Richard cœur de lion...

Félicitations et bon rétablissement

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https://www.facebook.com/philippe.vanuxen/videos/2322641184508759/?t=3

une petite histoire :

super montage Philou